《心康智慧父母话术》60~62

2022-10-22  来自: 烟台芝罘区心康职业培训学校 浏览次数:79

——心康心理报道43

例:“如果不是为了你,我早就和你爸离婚了。”(x)
结果是:孩子会认为是自己的错,产生自责心理。
这样说:
“我和你爸闹矛盾,不该把气撒在你身上,这不是你的错。”(
结果是:孩子能够体谅父母的心情。

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不能从伴侣那得到爱,很容易把孩子当成出气筒,但这对孩子是不公平的,请向孩子表达你的歉意。

正确回应孩子的安抚


例:“我不吃饼干,你别在这里打扰我就行了。”(×)

结果是:孩子因为好意未得到回应,觉得异常委屈。
这样说:
“吃了你的饼干我心情好多了,谢谢你宝贝!”(
结果是:孩子很欣慰能为父母做点儿事。


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如果孩子感知到父母的情绪不好,试图安慰你,想要抱抱你,或者把最爱的零食分享给你,要做出正确及时的回应,这是对孩子行为的认可。即使心情极度不好,也不要冷言冷语地拒绝,那会伤了孩子的心。 

例:“不是说不能在墙上乱画吗?难道你听不懂吗?”(×)
结果是:孩子因为做错事而害怕,认为墙壁比自己更重要。
这样说:
“你在墙上画画,没办法擦掉,一擦就会把墙壁弄得黑乎乎的,看起来很脏,我很生气。”(

结果是:孩子认识到自己错了。
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非暴力沟通并不是主张压抑愤怒,在被孩子气得想要发脾气时,我们需要承认:“我也是有脾气的,我有权愤怒和生气,并不必为此感到愧疚。”重要的是,我们要说出愤怒,而不是借愤怒去伤害孩子。



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