人生如戏，戏入人生——曼陀罗文化俱乐部活动（十六）

我们经常说人生如戏，戏如人生。但是这场戏没有剧本，没有预演，你既是主角又是导演，真实的生活就是拍戏的现场，

都在即兴中表演着。

很多人都在自己的角色中，但有些人一生都没有入戏，所以就会过的很难受，感觉不幸福。如何去展露自己曾经没有被呈现的一面让自己更舒畅更圆满呢，本期曼陀罗文化俱乐部的活动——即兴的智慧，会让我们的生活更加入戏。

本期活动的带领导师是充满智慧的杨林芝老师，杨老师开场为大家介绍了团体活动即兴表演的渊源和作用，然后把各位会员分成AB双人组，大家体验着即兴聊天的感受，有的组侃侃而谈竟然忘记了时间；有的组在努力搜索着如何能让交流更顺畅；有的组两句话结束任务。

杨林芝老师为大家解析了即兴交流的四种模式：Yes、NO、Yes and、Yes but。而生活中的夫妻关系和亲子关系经常用到即兴交流，大家都了解到了为什么有时候对方不愿意再和自己交流下去的原因，也学习到如何能沟通的越来越深入。

在四人小组的体验环节中杨林芝老师为大家赋予了四种情绪：快乐、悲伤、恐惧、愤怒。组中每人运用一种情绪来介绍自己，总结2021年，展望2022年。大家努力沉浸在各自赋予的情绪中，表演中有的情感饱满也有的不善流露，但小组成员都或多或少共情到了对方。大家感受到在生活中这种体验和共情他人情绪的能力是沟通必不可少的。

杨老师为大家规定了具体时间范围，并列举出了若干可以选择的地点和情绪基调、然后大家充分发挥自己的想象力，几分钟后一个个精彩绝伦的年终大戏腾空出世！

有的老师憧憬着大年夜和久别的亲人欢聚一堂；有的老师飞奔到了火星，在那个世外桃源修身养性、感悟人生；有的老师想象着自己机智过人，和小偷斗智斗勇；还有的老师带领朋友到了神秘的梦幻岛，创建了一个天堂般的梦幻世界……

期待1月26日（腊月二十四）晚春节特别活动：用食材创造自己的曼陀罗—美食文化曼陀罗PARTY，届时欢迎所有俱乐部的新老成员参与此活动！