培养自我控制和意志力（心康心理亲子关系建议）112-114

心理学家曾说过，人的一生，实际上就生活在四个地方—子宫、家庭、学校和职场。家庭伴随人的一生，是人生重要的场所。在家庭里父母与孩子可能会建立不同的亲子关系，不同的亲子关系就会有不同的管教孩子的方法。

亲子关系是世界上、令人欣然为之付出的事物，地球上没有任何东西可以与之相比。——丹·阿兰德

那么如何能的处理亲子关系呢，国内心理专家、心康学校创始人于敬东老师为您整理了一系列的增进亲子关系，孩子每天进步一点点，每位家长都可以做智慧父母的亲子关系建议！

大家常说家庭是孩子所学校，家长是孩子的任老师，这话无论在理论上还是在日常生活中，意义都非常明显。孩子的成长不是百米冲刺，而是马拉松赛跑，家长应起到榜样的作用，并以有效的方法促进孩子自主地行动。

人格中的自我控制和意志力，无论是在学业、职场还是在生活当中都是非常重要的，对这一品德的培养需要情景化浸润式地进行。在此，于敬东老师有下面的建议：

112、营造良好的家庭氛围

烟台心理咨询

113.引导孩子启动自我的内驱力

家长养育孩子，总是疲于说教孩子。而孩子能懂得为自己的人生目标拼搏，则是启动了其内驱力。所以，家长要调动孩子的主观能动性，启发孩子去满怀激情地追逐自己的人生梦想。

114、引导孩子做自我评估及监督

家长教育孩子，还要注意培养孩子的自我觉察能力，能够理性看待自己在学习上的好坏起落，在情绪上的喜怒哀乐，并能做出适当的调整。孩子一旦学会做自我评估和监督，就会在困难时接纳自我的不足和挫败，不断自我激励。

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