尊重自然,看见并疗愈内在小孩——曼陀罗文化俱乐部活动(十四)

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虽然天气越来越冷,但曼陀罗俱乐部的会员们感觉这个冬天格外的温暖,带着上次活动中对曼陀罗INUK卡牌意犹未尽的感受,大家终于迎来了俱乐部第14期活动,本次活动依然是曼陀罗INUK卡。


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于敬东老师开场为大家介绍了INUK卡的原理,此卡是曼陀罗和OH卡等卡牌的有机融合,每张卡牌上的图案里都有一个或几个小人。就像我们每个人不管多大年龄,内心都住着一个内在小孩,通过各种图案进行积极想象,看到并和自己的内在小孩进行连接,从而疗愈内在小孩。

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这次的活动把曼陀罗INUK卡牌和曼陀罗绘画结合起来,于敬东老师先引导每人找出两张卡牌,一张代表当下的困境,另一张代表解除困惑、达成目标后的状态或场景。然后大家把两张卡牌结合在一起,用曼陀罗绘画的方式把如何从困境到达成目标的过程画下来。随后大家经过思索开启了曼创作曼陀罗的心灵之旅……

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当曼陀罗作品呈现,于敬东老师为大家讲解了INUK卡牌的解读三原则:一、尊重对方,不要打断。二、看见,卡牌与自己内心哪个点连接,三、疗愈,自己对卡牌的理解和自我感受就是进行积极想象,疗愈内在小孩的过程。

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三人小组中大家积极的分享着自己的作品,有的通过INUK卡的选择看到了那个孤单的自己,有的看到了和儿女之间的纠结。通过绘画,大家都在自我探索着,和内在的自己做链接,最终感受到了当目标达成后内外和谐一致的愉悦,也许这个目标的达成还需一段时间的成长,但目标的视觉化和清晰化让我们的内心更加坚定,相信假以时日可以达成愿景。

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在大组分享中于敬东老师带领着大家为每组的代表成员的作品进行解析,尊重、看见、自然、疗愈内在小孩,从而活出自我,找到自己人生的价值……于老师看似简单自然的语言对会员们却有着一语点醒梦中人的作用。

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感谢于敬东老师的智慧带领,感恩会员们真情的陪伴和付出,感谢大家一起营造这个温暖的场域,期待12月15日晚曼陀罗文化俱乐部第15次活动——曼陀罗INUK卡(三)

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