提升孩子的胜任感（心康心理亲子关系建议61-63）

心理学家曾说过，人的一生，实际上就生活在四个地方—子宫、家庭、学校和职场。家庭伴随人的一生，是人生重要的场所。在家庭里父母与孩子可能会建立不同的亲子关系，不同的亲子关系就会有不同的管教孩子的方法。

亲子关系是世界、令人欣然为之付出的事物，地球上没有任何东西可以与之相比。——丹·阿兰德

那么如何能的处理亲子关系呢，国内心理专家、心康学校创始人于敬东老师为您整理了一系列的增进亲子关系，孩子每天进步一点点，每位家长都可以做智慧父母的亲子关系建议！

在学习与生活过程中，许多孩子具有相应的智力、技能和体力，然而他们却没有成功。究其原因，其一就是他们大多缺少一样东西—胜任感。在此，于敬东老师给大家下列建议：

引导孩子增强考试实力

家长要注意培养孩子的考试实力，这包括孩子的学习智力、学习能力、知识掌握。实力是考试成功的关键，实力不到位，无从谈考试发挥。增加实力就是让孩子聚焦大脑的注意力、强化积极思考，提升理解力和有效解决问题的能力。

烟台心理咨询

引导孩子掌握考试技巧

家长要注意培养孩子的考试技巧，这包括答题先通览试卷，做到心中有数；做题先易后难，避免因小失大等。在考场上，不丢不该丢的分，就是的得分。

烟台心理咨询

引导孩子磨炼考试心态

家长要培养孩子良好的考试心态，练就对自己行之有效的心理暗示和放松方法。这包括坚定的考试信念、适度的考试焦虑、有效的心理暗示、简便的放松方法等。在考场上，能临危不乱，尽力而为，就为临场发挥做了的准备。

烟台心理咨询

服务项目

更多>>

关于心康

提升孩子的胜任感（心康心理 亲子关系建议61-63）