说话不听？气到脑梗？你的亲子沟通可能是无效沟通！

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不要哭闹了！哭闹有什么用！

让你写作业，都半小时了还不动笔？

我说东你偏要西？想气死我是吗！

冷静冷静爸爸妈妈们！千万别被孩子激到心梗脑梗，“解决”他们，有科学的办法。

在准备和熊孩子较劲之前，我们先认识一下大脑里的两个奇妙伙伴：

主控本能反射，不管大人小孩，懂得对危险逃避、对威胁还击，都由杏仁核带领。

杏仁核可以说是人类的情绪负责中心，但它可不是讲理的负责，而是面对生存时大脑记忆的本能判断。举例来说：曾经踩到狗屎滑了很惨一跤，以后只要闻到狗屎味就会闪躲；之前考试太差被痛骂，这次考差就会本能的藏考或者被莫名怒骂，就要大声还击……杏仁核处理事件的方式，快速但说不上理智。

理智的是前额叶，可前额叶无法和杏仁核同时工作，而且要到25岁才长好。这下了解了吧，为何娃通常“不讲理”，他们的前额叶还在努力发育中呀，怎么“讲理”？孩子会失控，因为通常只用杏仁核在反射。

说到这里，让咱平心静气想一想：我们的前额叶比娃长得好，可怎么也只使用杏仁核呢？我们还跟娃较真什么？

嗯，看到这里，大家的前额叶都充分地发挥了功能。问题是：怎么在杏仁核发威时，让它有台阶退场，赶紧请前额叶出场呢？

暂停“杏仁核”，请出“前额叶”

小孩哭闹、大人咆哮；小孩抵抗回嘴、大人怒火更甚……以上是不是常见的家庭场景？来，快先提醒自己：我的前额叶长得比娃好！然后开始以下步骤↓

步骤四：让正向情绪回来。找出气炸你的问题来源，同时找出孩子需要被同情、谅解的地方

失控的孩子是无法有效传达内心感受的，此时，为词汇有限的孩子说出感受，可以直接有效缓解他们高涨的情绪，减少杏仁核作用，提高前额叶皮质发展。（分享一个秘密：孩子前额叶皮质发展得越理想，未来面对困难与挑战的能力也越高哦。）得到共情的孩子，才能平静下来接受协商。要让孩子听你的，首先要他听得进，不是吗？

下次“亲子冲突”时，试着先暂缓怒气，在孩子暴跳如雷的时候，先给他一个拥抱，千万不要觉得不可能。如果实在没控制住情绪，发了脾气，也不要太焦虑自责，心情和缓了可以和孩子一起聊聊为什么会吵架。神奇的沟通法则，其实就在一言了解、双臂拥抱之间。