心康助力高考（三）——目标越明确，心理动力越充足

（三）心理动力

年年岁岁高考相似，岁岁年年考生不同，随着高考的到来，许多即将应考的考生和家长的心情也愈来愈紧张。

前两次探讨了学习压力与考试焦虑对高考生的影响，今天咱们来探讨一下学生的学习动力如何能更充足。

首先什么是学习动力呢？

学习动力是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向学业目标的一种动力倾向。

它包含学习需要和学习期待两个成分，也就是为什么要学习，通过学习能够得到什么。学生的学习受多方面因素的影响，其中主要是受学习动机的支配，同时也与学生的学习兴趣、学习的需要、个人的价值观、学生的态度、学生的志向水平以及外来的鼓励、认可紧密相联。

设想一艘船在一片汪洋大海上航行，不管是观光旅游还是运输货物，又或者是出海捕鱼，船上的人首先要明确的是目标。我们做任何事情也同样首先要了解目标是什么，往哪个方向使劲，才好做计划，统筹安排，持续努力前进。一边做着当下的工作，一边憧憬着经过不懈努力而实现目标后的愉悦，会对当下的工作做得更起劲。

所以对学生的学习来说，想学习动力更充足，了解学习的目标太重要了，根据自己的所长，通过努力学习，我可以最终达到什么样的成就，成为什么样的人。因为有了目标，我更能满怀憧憬的不断努力前行。

大目长远明确，小目标切实可行。

学生的目标要长远，要切合实际，不是一时兴起，而是通过真实客观的了解自己，包括性格特点、兴趣爱好、个人特质等等结合在一起综合评价，从而确定切实可行的职业发展方向，有了大目标，再根据自身学习情况，制定多个阶段性的小目标，逐一突破，同学们才会有持续的学习内动力。

心理测量帮你快速了解自己，树立目标

在了解自己兴趣与职业发展方面心康心理咨询中心为学生们推荐一款了解自己职业方向的心理测量：兴趣与职业定向自我测量。

职业定向是指青年学生确立职业方向，选择职业目标，并为此而采取各种行动。个体在确定自己的职业方向时，兴趣是一个比较重要的因素，职业兴趣与职业环境的匹配是决定成功的重要的因素之一。只有自己喜欢的行业才能激发起内部的动机，工作更为投入，取得良好的工作绩效和工作满意度。

期待我们的服务可以让莘莘学子们目标更明确，动力十足的迎接美好明天！