如何化解孩子的恐惧心理——《心康智慧父母话术》25~26

例；“天黑怕什么，都是你在胡思乱想。”（×）
结果是：孩子思绪更乱，内心也更加害怕。
这样说：
“我们关上灯，让我牵着你一起来看看黑暗的房间怎么样？来，这是你的床，摸一摸…”（√）
结果是：在爸爸妈妈的陪伴下，体验黑暗，让孩子觉得黑暗也不过如此。

经过几次体验后，孩子对黑暗的恐惧就会慢慢消失。在心理学上，这是一种用于治疗儿童恐惧症的暴露疗法。看到自己仍安然无恙，恐惧便会降低或消退。记住，不要逼着孩子做让他感到恐惧的事情，即使是体验恐惧，也要事先征得孩子的同意。

例；“你都多大了，还不敢一个人睡？”（×）
结果是：孩子无端受了批评，内心感到很委屈。
这样说：
“晚上让这只小熊陪着你，你就不是一个人了，小熊很厉害，它会保护你的。”（√）
结果是：孩子从小熊身上得到勇气，情绪得以平复。

找到孩子恐惧的原因，再给孩子支招，能和孩子一起找到解决问题的方法。

总结
化解孩子恐惧心理的步骤：
·1.允许孩子害怕
·2.不嘲笑孩子胆小
·3.适度体验恐惧
·4.找到应对恐惧的办法