教师身心健康,学生积极向上

2021-09-30  来自: 烟台市芝罘区心康职业培训学校 浏览次数:9
随着三胎双减政策的下达,如何更好地做好教育工作,无形中给老师们增添了不少新的压力。


2021年9月28日上午,烟台心康学校于敬东老师受邀来到芝罘区祥发小学,为班主任老师及万华小学、航天小学、幸福小学等周边学校的专职心理老师开展了一场《快乐工作幸福生活——情绪与压力管理》的心理讲座于敬东老师运用多年心理咨询和教学的功底为大家理论结合案例的解读了情绪的来源和压力的正面意义,负面情绪并不是一种坏表现,而是自身的一盏警报灯,提醒我们要面对发生的事件和自己的情绪,运用合理情绪模型改变认知和情绪,而不是逃避和压抑。于老师通过一张图片告诉大家“不同的聚焦有不同的结果,你的想法是一副眼镜,它决定了你看到的世界的样子,控制着你的情绪!”两个经典的小故事和压力与绩效曲线告诉我们压力也有双面性,适度的压力和正确的处理压力可以让我们变压力为动力,更勇敢的去面对生活和工作。相信听了本次讲座老师们都能正确的面对和处理情绪与压力,更积极的投入到生活和工作中,学生们也会在老师的影响下积极面对学习和生活。感谢祥发小学尹主任的介绍,感谢高校长和张老师信任和邀请,祝福老师们身心健康,做很好的自己!


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威海市:高区旅游开发大厦617  高老师电话:18363188050(微信同号)


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